Pilates

Pilates
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La méthode pilates, dit “ Sport santé ”, permettant la pratique d’une activité physique profonde, basée sur la respiration et le respect du corps, quelques soient les pathologies ou blessures des pratiquants.

Le pilates permet de se rescentrer sur soit même, de travailler des muscles essentiels tels que le transverse ou le périnée, d'améliorer la posture, et de renforcer l’ensemble des muscles profonds de votre corps. Cette méthode s'adapte à tous les profils, tous les niveaux, toutes les pathologies, mais également aux séniors, aux femmes enceintes, aux sportifs de haut niveau voulant aller plus loin dans la pratique de leur sport...

  • Lundi

    • 10:30Pilates
      1h | Sandy
    • 12:30Pilates
      1h | Sandy
    • 18:00Pilates
      1h | Sandy
  • Mardi

    • 10:30Pilates
      1h | Sabrina
    • 12:30Pilates
      1h | Sabrina
  • Mercredi

    • 11:30Pilates
      1h | Sabrina
    • 18:00Pilates
      1h | Sandy
  • Jeudi

    • 10:30Pilates
      1h | Sandy
    • 18:30Pilates
      1h | Sandy
  • Vendredi

    • Samedi

      • Dimanche

        • Lundi

          • Mardi

            • Mercredi

              • 18:30Pilates
                1h | Sabrina
            • Jeudi

              • Vendredi

                • 19:00Pilates
                  1h | Sandy
              • Samedi

                • Dimanche

                  • Lundi

                    • Mardi

                      • Mercredi

                        • Jeudi

                          • Vendredi

                            • Samedi

                              • Dimanche



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